小暑快手菜:金枪鱼芝士西葫芦,20分钟鲜润上桌!

发布于: 2025-07-07 15:28
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分类: 菜谱

STEP1 准备材料

 

凯芙橄榄油浸金枪鱼罐头 /西葫芦

/海盐/黑胡椒/芝士粉/芝士碎/海苔碎

 

STEP2 开始准备

西葫芦洗净,切成7-8mm圆片

打开一罐凯芙橄榄油浸原块金枪鱼罐头

滤去部分橄榄油(留少许增香)

凯芙优选金枪鱼原块鱼脊背肉

富含蛋白质和Omega3

鱼肉安全无刺,轻松一罐无需繁复处理

让炎炎苦夏饮食更轻松

 

将金枪鱼肉加入少许海盐

黑胡椒、芝士粉、芝士碎

温柔拌匀,让每一粒都裹上咸香与芝味

STEP3 巧手塑形

将金枪鱼芝士团

均匀分成小巧适口的份量

摆在西葫芦片上

送入预热好的烤箱

150摄氏度,静候20分钟

出炉!烤完取出撒上少许海苔碎装饰

深绿点点,更添一抹海味

就这样完成啦🎊

这款金枪鱼芝士西葫芦,轻咬下去,三重美妙在口中交织绽放,烤软的西葫芦丁润泽清甜,是夏日独有的温柔底色;金枪鱼肉无刺扎实,橄榄油浸润的鲜美在舌尖丝丝缕缕化开,带着深海的气息;融化的芝士缠绵拉丝,浓郁奶香包裹着一切,咸香交织。

 

最后,还有酥脆的海苔碎轻轻一点,咸鲜迸发,仿佛海浪在齿间拍打出轻快的尾韵。一口一个,美味不能停!

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